ウオーターバッグ トレーニング

家の中で簡単にできるトレーニングに使える道具に、ウオーターバッグがあります。

球形や円筒形のバッグに水を入れて、水の重さを利用し、さらに、水の複雑な動きに対応できる体幹を鍛えるトレーニングをするものです。

FIELDOOR コアトレーニングボール プロトレーナー 塙翔太監修 フットポンプ付き 目盛り付きで簡単重量調節 トレーニングムービー付

ウォーターバッグ 体幹トレーニング 器具 筋トレ器具 ウォーターダンベル 水 ウォーターバック PIVOT-GEAR

水の量を調節すると、重さの調節ができて便利です。
ストレス解消、運動不足解消になります。
カラーパウダーを青色にすると、水の流れる音と色で海辺を妄想し、癒されます。